SUAT - Menú Verano

Acerca de

Te invitamos a seguir una dieta saludable, este mes te recomendamos seguir el menú semanal.
El domingo es libre!



Lunes Almuerzo:
Carne al horno con berenjenas
Ensalada de repollo blanco y zanahoria rallada
Compota de manzana
Cena:
Morrón relleno con choclo y arroz
Ensalada de lechuga y rúcula
Pera
Martes Almuerzo:
Pan de carne con zucchini y zanahorias en juliana
Ensalada de tomate
Sandía
Cena:
Pasta con champiñones a la provenzal
Ensalada de lechuga, manzana y apio
Gelatina de frutilla
Miércoles Almuerzo:
Torta de zapallito
Ensalada multicolor
Crema de vainilla con frutas
Cena:
Pechuga de pollo con espinaca
Tomate cherry con albahaca
Manzana
Jueves Almuerzo:
Pescado al horno con limón y mostaza
Ensalada de papa, arveja y zanahoria
Espuma de frutas
Cena:
Budín de zapallo
Timbal de arroz
Viernes Almuerzo:
Arroz integral con verduras
Ensalada de berro
Durazno
Cena:
Rollos de pez espada
Ensalada de lentejas, cebolla y tomate
Licuado de frutas
Sábado Almuerzo:
Pollo al horno con calabacín asado
Ensalada de lechuga y cebolla
Manzana al horno con canela
Cena:
Pizza con mozzarella
Ensalada verde
Ensalada de frutas


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