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03.09.2021 | Consejos médicos

¿Conocés las propiedades nutricionales de las frutillas?

08.05.2019 | Consejos médicos

Alimentación en otoño

En esta época del año el ritmo de vida se caracteriza por ser más acelerado, con menos horas de sol y con un mayor desgaste físico y mental -tanto para los adultos como para los niños-. Aquí radica la importancia de mantener una alimentación que acompañe todos esos cambios y aporte la suficiente energía para que las defensas se vean potenciadas y renovadas. Para esto, es aconsejable conocer los alimentos que pueden ofrecer una mayor cantidad de nutrientes que aportarán una mejor salud; es lo que te protegerá de los resfriados, gripes y catarros que suelen ocurrir en otoño.

11.04.2019 | Consejos médicos

El morrón, consejos para su consumo y propiedades nutricionales

Este tipo de vegetal recibe un gran número de nombres: ají morrón, pimiento, chile morrón y pimiento morrón, entre otros. Más allá de cómo se le mencione, se trata de un elemento esencial en la dieta de la familia.

07.03.2019 | Consejos médicos

El kiwi, una buena elección para el menú semanal

Consiste en el fruto del árbol que lleva el mismo nombre y posee una piel con una capa de pelaje, además de una pulpa de color verde intenso. ¿Sabías que el kiwi contiene más vitamina C que las naranjas o los limones? Enteráte de todas sus propiedades.

10.12.2018 | Consejos médicos

Tips básicos para la correcta alimentación a partir de los 65 años

Es imprescindible que el adulto mayor alcance una adecuada nutrición y en todos los casos se debe tener en cuenta que en este grupo etario se registra una disminución del apetito.

Una entrada agridulce para estas fiestas

En esta oportunidad te acercamos una opción diferente que podrás disfrutar durante las festividades. Siguiendo las indicaciones se conseguirán cuatro porciones de 75 calorías cada una.

Ensalada de frutas

Bananas y naranjas flambeadas al caramelo

Merluza a la naranja

Crema de naranja light