Preparación:

Siguiendo las instrucciones se consiguen cuatro porciones, cada una contiene 150 calorías.

Usar cuatro copas y en cada una conformar capas con los tres ingredientes: primero situar una de yogur, luego una de ananá, después una de frambuesas, y finalizar con otra más de yogur. Por último, esparcir más trozos de las mismas frutas para decorar.

Una propuesta para toda la familia que se puede preparar en muy pocos minutos.

Lic. Magela Mallada
Nutricionista

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