Preparación:
En primer lugar, batir la clara de huevo junto al azúcar o la fructosa hasta obtener un merengue a punto de nieve.
Después, colocar pequeños montoncitos de la mezcla en una fuente de horno y llevar a horno medio hasta que se doren. De esta manera, se consiguen merengues endurecidos por fuera y blandos por dentro.
Una opción que puede ser disfrutada por toda la familia.
Importante: Recordamos que las golosinas deben de comerse en forma esporádica con moderación, por ejemplo, una vez por semana, o en cumpleaños, etc.
Lic. Magela Mallada
Nutricionista
No te olvides que en SUAT contamos con un equipo de nutricionistas que podrán atenderte en la Clínica del Estadio con la comodidad que estás buscando. Más información aquí.