Recetas


Cóctel de frutas

Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 naranja
  • 2 kiwis
  • 2 o 3 rodajas de ananá

Preparación

Preparación:

Esta receta está pensada para que rinda cuatro porciones.

El primer paso consiste en pelar, lavar y picar la banana, la naranja, los kiwis y las rodajas de ananá.

Luego, se licúan las frutas y esa preparación se sirve en copas.

Por último, se decoran con fruta, según el gusto del consumidor.

Una opción fresca e ideal para los días de altas temperaturas y que puede ser disfrutada por todas las edades.

Lic. Magela Mallada
Nutricionista

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Palabras clave: coctel, frutas, diabetico, celiaco
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