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Novedades
04.03.2021 | Consejos médicos
Desayuno saludable en edad escolar
El desayuno es una de las ingestas más importantes del día. Cuando los niños no se alimentan bien en esta primera comida no tienen la energía y la vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares.
12.02.2021 | Consejos médicos
Interacción entre los sistemas inmunitario, nervioso y endrocino durante el envejecimiento
15.01.2021 | Consejos médicos
El papel elemental de una hidratación adecuada
13.11.2020 | Actualidad
¿Cómo afecta la diabetes a los adultos mayores y de qué manera evitarla?
09.11.2020 | Actualidad
Consideraciones especiales sobre la neumonía en el adulto mayor
Recetas
Lo sano también es rico: ensalada vegetal cruda
Te acercamos una nueva alternativa fresca para disfrutar solo o en familia. Con esta deliciosa propuesta lograrás cuatro porciones de 114 calorías cada una.
Época ideal para preparar una deliciosa mermelada de zapallo
Todos los días de la semana son un buen momento para incorporar una sabrosa mermelada de zapallo. Cada porción, que consiste en una cucharada, representa 54 calorías.
¿Y si probás hacer una mermelada de frutilla light?
Tu cocina se puede convertir en el lugar ideal para poner en práctica nuevas opciones culinarias. Esta receta rinde 15 porciones; cada porción de mermelada, que consiste en una cucharada, representa 28 calorías.
Ideal para esta época: lasaña de berenjena
Una propuesta muy sabrosa que se puede incluir en la dieta semanal. Realizando esta receta se conseguirá una porción.
